Σάββατο, 20 Οκτωβρίου 2018 στις 10 π.μ. – 11:30 π.μ.

Ο όρος Pranayama στα σανσκριτικά δηλώνει τη δεύρυνση της ζωτικής ενέργειας μέσω ειδικών τεχνικών ελέγχου της αναπνοής.
Στο συγκεκριμένο μάθημα θα επιτρέψουμε στη ροή της αναπνοής να μας καθοδηγήσει και θα εμβαθύνουμε σε τεχνικές αναπνοής από την παράδοση της Yoga.

Η πρακτική αυτή απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται να βιώσουν εμπειρικά τα οφέλη της Pranayama. Μάθημα κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκουμένων.