Τριήμερο Yoga retreat στη Λέσβο 

Σάββατο 5 - Δευτέρα 7 Μαρτίου

Το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας σας προσκαλούμε σε μιαν απόδραση ευεξίας γεμάτη Yoga! Θα έχουμε την ευκαιρία να αποσυρθούμε για λίγο από την ρουτίνα της καθημερινότητας, να αφήσουμε πίσω μας οθόνες και ίντερνετ, να ξεκουράσουμε το μυαλό και να τονώσουμε το σώμα μας! Θα φιλοξενηθούμε στον όμορφο χώρο της Villa Daphnis and Chloe, θα είμαστε σε άμεση επαφή με την φύση, θα θρέψουμε το σώμα με νόστιμη, χορτοφαγική, αγιουρβεδική κουζίνα, θα κάνουμε πολλή Yoga, φυσικά, αναπνοές, διαλογισμό, χαλάρωση... και μετά την γιόγκικη εκδρομή μας θα επιστρέψουμε δριμύτεροι και αναζωογονημένοι στα προγράμματά μας! 

ΤΙ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΣΤΟ RETREAT:
• 2 διανυκτερεύσεις στη Villa Daphnis and Chloe, είτε σε μονόκλινο είτε σε δίκλινο δωμάτιο
• 2 πρωινά γεύματα (Κυριακή και Δευτέρα)
• 2 μεσημεριανά γεύματα (Σάββατο και Κυριακή)
• 2 βραδινά γεύματα (Σάββατο και Κυριακή)
• Καθημερινές πρακτικές Yoga και Διαλογισμού (δες στο πρόγραμμα)
• Satkarmas – Jala neti workshop

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΡΙΗΜΕΡΟΥ:
-ΣΑΒΒΑΤΟ 5 ΜΑΡΤΙΟΥ-
9:00-10:00 Άφιξη/Τακτοποίηση στα δωμάτια
10:00-11:00 Ayurvedic Tea & Γνωριμία
11:00-12:30 Yoga
13:30-14:30 Μεσημεριανό γεύμα
17:30-19:00 Yoga
19:00-20:00 Βραδινό γεύμα

-ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΜΑΡΤΙΟΥ-
6:30-7:00 Διαλογισμός
7:00-7:30 Ayurvedic Tea
7:30-9:00 Yoga
9:00-10:00 Πρωινό γεύμα
12:30-13:30 Διαλογισμός
13:30-14:30 Μεσημεριανό γεύμα
17:30-19:00 Yoga
19:00-20:00 Βραδινό γεύμα

-ΔΕΥΤΕΡΑ 7 ΜΑΡΤΙΟΥ (Καθαρά Δευτέρα)-
6:30-7:00 Διαλογισμός
7:00-8:00 Satkarmas – Jala neti workshop
8:00-8:30 Ayurvedic Tea
8:30-10:00 Yoga
10:00 Πρωινό πικ-νικ στη φύση / πέταγμα χαρταετού (καιρού θέλοντος!)
Αναχώρηση

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ:
θα ασκηθούμε στη Hatha Yoga και στη Vinyasa Yoga. Προηγούμενη εμπειρία χρήσιμη αλλά όχι απαραίτητη  δηλαδή, όλοι ευπρόσδεκτοι!

Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ:
Θα απομακρυνθούμε μόλις ελάχιστα από τη βάση μας, το κέντρο της Μυτιλήνης και θα κατευθυνθούμε προς τους Πύργους Θερμής, περίπου 10 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης. (Αν χρειαστείς περισσότερες πληροφορίες επικοινώνησε μαζί μας.)

Το "Δάφνις και Χλόη" θα φιλοξενήσει την εκδρομή μας – ένας υπέροχος χώρος, μέσα στο πράσινο της φύσης με την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική του να δημιουργεί την εντύπωση μικρού μοναστηριού και με τη διαμόρφωσή του να φέρνει κοντά τους επισκέπτες του. Μπορείτε να ρίξετε μια ματιά εδώ: https://www.votsalahotel.com/daphnis-chloe

Οι πρακτικές θα διεξάγονται στους χώρους της Villa Daphnis and Chloe ή/και στα Votsala που απέχει λίγα μόλις λεπτά και μας προσφέρει τη θέα της θάλασσας. Αν ο καιρός το επιτρέψει, θα πραγματοποιηθούν πρακτικές και έξω στη φύση.

 

ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ:
Το retreat διοργανώνεται από το Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Διδάσκουν η Κάτια Μέλνικ και ο Θοδωρής Ταγαρούλιας
Για περισσότερες πληροφορίες:
https://www.eutopiacenter.gr/teachers.php?lang=gr

 

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ:
•Για δήλωση συμμετοχής έως και την Παρασκευή 18 Φεβρουαρίου:
120 ευρώ για διαμονή σε δίκλινο και 150 ευρώ για διαμονή σε μονόκλινο.
•Για δήλωση συμμετοχής από 19 έως και 25 Φεβρουαρίου:
150 ευρώ για διαμονή σε δίκλινο και 180 ευρώ για διαμονή σε μονόκλινο.

Δηλώσεις συμμετοχής έως και την Παρασκευή 25/2.

Η δήλωση συμμετοχής πραγματοποιείται με προκαταβολή του 50% του ποσού. Η εξόφληση του υπολοίπου ποσού οφείλει να γίνει κατά την άφιξη στον χώρο, το Σάββατο 5 Μαρτίου.

 

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΕΩΝ:
Ακύρωση συμμετοχής και επιστροφή της προκαταβολής μπορεί να πραγματοποιηθεί έως και την Παρασκευή 25 Φεβρουαρίου. Από ‘κει και πέρα, εφόσον το retreat πραγματοποιηθεί, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.

 

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
 Eutopia Yoga & Tai Chi Center
6980906340, 6909162248
 

Namaste