8 - 9 Φεβρουαρίου 2020

-Διήμερο εργαστήρι Acro Yoga με την Αρετή Τζήρου-

Η ακροβατική Γιόγκα συνδυάζει την πνευματική σοφία της Yoga, την ευγενή αγάπη του ταϋλανδέζικου μασάζ και τη δυναμική των ακροβατικών. Αυτές οι τρεις αρχαίες διδασκαλίες συνθέτουν μια πρακτική που καλλιεργεί την εμπιστοσύνη, την επικοινωνία και τη διάθεση για παιχνίδι. Τα βασικά στοιχεία που συνιστούν την πρακτική είναι οι asanas (θέσεις Yoga), οι διαρκείς ροές κινήσεων με παρτενέρ, ταϋλανδέζικο μασάζ, θεραπευτικές πτήσεις, αναστροφές, επιτήρηση και συνεργατικά ακροβατικά. Ο απώτερος σκοπός μας είναι να φέρουμε τα άτομα σε μία κατάσταση ενότητας με τον εαυτό τους και μεταξύ τους. Από αυτή τη θέση της αμοιβαίας υποστήριξης μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε τον αληθινό μας εαυτό, να τον τιμήσουμε και να τον μοιραστούμε προς όφελος όλων.

To εργαστήριο αυτό απευθύνεται σε όλους, με ή χωρίς πρότερη επαφή με τη Yoga.

Το πρώτο μέρος (Σάββατο) αφιερώνεται στην ακροβατική πρακτική με όλα τα θεμελιώδη στοιχεία ευθυγράμμισης, δύναμης και σταθερότητας. Το δεύτερο μέρος (Κυριακή) εστιάζει σε μία θεραπευτική προσέγγιση της ροής σε ζευγάρια, καθώς μέσα από τη Yoga επιζητούμε τη νοητική και σωματική σύνδεσή μας με τον εαυτό μας πρωτίστως και έπειτα με τον διπλανό μας.

Δεν χρειάζεται να έρθετε σε ζευγάρια, δουλεύουμε όλοι με όλους!

Καθοδηγεί η Αρετή Τζήρου.
-πιστοποιημένη Δασκάλα Hatha Yoga
-πιστοποιημένη Δασκάλα Acro Yoga (level 1&2)

*περισσότερα για την Αρετη:
http://www.acroyoga.org/teachers/areti-tzirou

Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.
Κόστος συμμετοχής ανά άτομο:
- 25€ ανά ημέρα
- 20€ για τη μια μέρα και 35€ και για τις δύο ημέρες με δήλωση συμμετοχής και προπληρωμή έως 31/1 (*το ποσό επιστρέφεται μόνο σε περίπτωση ακύρωσης/αναβολής του εργαστηρίου εκ μέρους μας)

Ημερομηνίες - Ώρες:
Σάββατο 8 Φεβρουαρίου, 17.30-20.00
Κυριακή 9 Φεβρουαρίου, 11.00-13.00

Στοιχεία επικοινωνίας:
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη, Λέσβος
6980906340, 6909162248

Namaste!