Ειδική Πρακτική Αυγούστου 2026
Qi Gong & Κινέζικοι Μεσημβρινοί
Πέμπτη 20 Αυγούστου 2026, 19:00-20:30
*Πρακτική κατάλληλη για όλους

Μια πρακτική Qi Gong αφιερωμένη στο ταξίδι της Ζωτικής Ενέργειας στο σώμα.

Σας προσκαλούμε σε μια ολιστική πρακτική άσκησης Qi Gong, ένα μοναδικό ταξίδι αναζωογόνησης αφιερωμένο στην αρχαία τέχνη του Qi Gong και στο δίκτυο των Κινέζικων Μεσημβρινών.

Το Qi Gong είναι μια πανάρχαια μέθοδος. Όπως η Ινδία ανέπτυξε την τέχνη της Yoga, έτσι και η Κίνα ανέπτυξε αντίστοιχα την τέχνη του Qi Gong.

Στην πρακτική μας θα συνδυάσουμε ρέουσες σωματικές ασκήσεις, εστιασμένη αναπνοή και ηρεμία του νου. Μέσω της άσκησης ενδυναμώνουμε και διατηρούμε τους μύες, κινητοποιούμε τις αρθρώσεις και καλλιεργούμε την αρμονική ροή της ζωτικής ενέργειας Qi στους μεσημβρινούς του σώματος.

Τι θα εξερευνήσουμε:
Τη βασική φιλοσοφία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής για τους 12 Πρωτεύοντες Μεσημβρινούς.
Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις Qi Gong για όλο το σώμα, που μπορείτε να εφαρμόζετε και στην καθημερινότητά σας, ώστε να ασκείται το σώμα και παράλληλα ο νους να βρίσκει ηρεμία.
Τεχνικές αναπνοής για αποσυμπίεση από το άγχος και αναπλήρωση ενέργειας.
Πρακτικές σύνδεσης του σώματος και του νου για βαθύτερη γαλήνη.

Σε ποιον απευθύνεται:
Η πρακτική είναι ανοιχτή σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης εμπειρίας στο Qi Gong. Δεν απαιτείται ιδιαίτερη φυσική κατάσταση.

Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ (10 ευρώ για όσους έχουν ήδη παρακολουθήσει τις 2 προηγούμενες Ειδικές θεματικές Πρακτικές του Αυγούστου)

Η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη.

+306980906340 / 6909162248
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη
@eutopia_center
Eutopia Yoga & Tai Chi Center