ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

Yin Yoga & Qi Gong - Αφυπνίζοντας τον Ουράνιο Άξονα

Τετάρτη 6/8/25, 19:00-20:30

Σε αυτό το μάθημα  θα εμβαθύνουμε στη σύνδεση ανάμεσα σε σώμα, αναπνοή και νου, μέσα από τη σοφία των κινέζικων ενεργειακών ασκήσεων Qi Gong και της Yin Yoga.

Η σπονδυλική στήλη —ο Ουράνιος Άξονας— λειτουργεί ως ενεργειακή γέφυρα ανάμεσα στη Γη και τον Ουρανό, προσφέροντας μας ζωτική δύναμη, εσωτερική στήριξη, ροή, διαύγεια και επίγνωση. Θα ξεκινήσουμε με ήπιες, ρυθμικές κινήσεις Qi Gong που ενεργοποιούν τον μεσημβρινό Du Mai — την εσωτερική ενεργειακή ροή που διατρέχει τη σπονδυλική στήλη. Στη συνέχεια, μέσα από παρατεταμένες Yin στάσεις, θα απελευθερώσουμε εντάσεις, θα καλλιεργήσουμε ακινησία και θα επιτρέψουμε στη ζωτική ενέργεια Qi να κινηθεί ελεύθερα στον κεντρικό άξονα. Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα — δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Για τη συμμετοχή η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.

Eutopia Yoga & Tai Chi Center

Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη

+30 6980906340 / 6909162248

@eutopia_center