Στην Ινδική Μυθολογία ο Garuda είναι ένα θεϊκό πλασμά-πουλί με ανθρώπινο σώμα και κεφάλι, ράμφος και φτερά αετού. Παρουσιάζεται ως βασιλιάς των πουλιών, φίλος των ανθρώπων και εχθρός των φιδιών. Είναι το πουλί που μεταφέρει το θεό Vishnu. Όταν ο Garuda βγήκε από ένα τεράστιο αυγό, ακτινοβολούσε όσο ένα εκατομμύριο Ήλιοι μαζί, και οι υπόλοιποι θεοί από φόβο του ζήτησαν να μικρύνει σε μέγεθος και ενέργεια. Όπως ο Garuda ήταν αναγκασμένος να ελένξει και να περιορίσει τις δυνάμεις του, έτσι και ο άνθρωπος ως πνευματική ύπαρξη με άπειρες δυνατότητες έχει περιοριστεί σε ένα υλικό σώμα. Για να μπούμε στη συγκεκριμένη asana επιτρέπουμε πρώτα στο σώμα μας να ανοίξει, να απλωθεί, να ψηλώσει και έπειτα αρχίζουμε να διπλωνόμαστε, να μαζευόμαστε και να μικραίνουμε σε μέγεθος, περιορίζοντας τις δυνατότητές μας.

Οι Αετοί θεωρούνται ισχυρά και εντυπωσιακά πουλιά διότι μπορούν να πετάνε για πάρα πολλή ώρα χωρίς να χρειάζονται να ξεκουραστούν και αυτό συμβαίνει διότι αφήνονται στα ρεύματα του αέρα. Με την ίδια λογική, κάθε φορά που μπαίνουμε στη Garudasana, αφηνόμαστε στη ροή της ενέργειας βιώνοντας το παρόν χωρίς αντίσταση. Η σωματική ισορροπία που απαιτείται στη θέση έχει στόχο να επιδράσει σε πνευματικό επίπεδο καθώς ταλαντευόμαστε ανάμεσα σε αντίθετες δυνάμεις: θηλυκή και αρσενική, χαλάρωση και προσπάθεια, κίνηση και ακινησία.

Namaste