Eutopia

"A place of ideal well-being as an achievable destination."

Συνδυάζοντας τη φιλοσοφία της Yoga και του Tai Chi και ολιστικών πρακτικών ευεξίας δημιουργούμε ένα τόπο Ειρήνης και Αρμονίας μέσα μας!

Προσφέρουμε μαθήματα Tai Chi, Qi Gong και Yoga (όπως Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, Yoga εγκυμοσύνης, Chair Yoga και εξατομικευμένες συνεδρίες Θεραπευτικής Yoga).

Επίσης, παρέχουμε συνεδρίες θεραπευτικού μασάζ των παραδόσεων της Κίνας (Tuina Massage) και της Ταϊλάνδης (Thai Massage).

Namaste!

Blog, Workshops & Events
Yoga & Pranayma – Ο ρόλος των τεχνικών αναπνοής στη Yoga

Η λέξη pranayama σημαίνει διεύρυνση της ενέργειας μέσα από το συνειδητό έλεγχο της αναπνοής. Ετυμολογικά αποτελείτε από δύο λέξεις, prana (ζωτική ενέργεια) και ayama (διεύρυνση, έλεγχος).